孩子高考考试，能否考出一个理想的成绩，对常识的学会是一方面，心态也是很重点的一部分，事实上，在学习中感觉到重压是正常的。适度的焦虑反而体现了大家对考试积极认真的态度。
高考考试前心理辅导办法
转移减压。转移减压法在有时候是非常有效的，这种办法可以让考生有意识的转移注意力是减轻心理重压的有效渠道。针对精神长期高度紧张的情况，父母应帮助考生掌握自我调试，准时放松自己，如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡、与家人、朋友聊天、双休日抽出一些时间出游，还可以借助各种方法宣泄自己压抑的情绪等等。
正确对待紧张。不少人感觉出现紧张情绪就是不好的，其实这是错误的。适度的紧张会激起大家的潜能。不好的是过分的紧张。过分的紧张会干扰大家的心理状况。所以稍微有一点紧张对大家的学习是有好处的。
聊天释放法。假如考试前极度的焦虑，大家可以选择我们的好朋友或者是爸爸妈妈老师进行交流，好朋友可以给予支持，爸爸妈妈可以给予关爱，老师可以给予办法的指导，通过这类交流也可以让大家的焦虑或者紧张情绪得到缓解。
高考考试发挥的最后，有哪三种状况
失常发挥：高考考试时思维迟钝、记忆丧失、思路混乱、怵考焦虑，平常会做的题目也没做对。
正常发挥：高考考试时思维了解、记忆有效、思路了解、自信镇定，平常会做的题目都做对了，没做对的确实是平常没学会的常识。
超水平的发挥：高考考试时思维明确，记忆敏捷，思路流畅，心理稳定，平常会做的题目都做对了，加上考试前状况好冲刺有效，平常不够结实的常识考试前得到突破，高考考试成绩超出平常所有些成绩。
高考考试马上到来，对父母的一些建议
（1）减少期望，同意现实。请真诚的同意孩子现有些水平，不说违心安慰的话，也不再鼓励孩子再多考几分。爸爸妈妈的过高期望可能是压垮孩子的最后一根稻草；
（2）维持正常状态，控制情绪。高考考试前每一个孩子都处于高压之中，最好我们的平时工作，如此既能帮助自己减压，又可以让孩子感觉自己没被过度关注，能够帮助减轻考生的心理负担；
（3）积极帮助，做好后勤。当孩子有需要的时候，积极响应。做好订酒店，看考场，搜集志愿填报信息的后勤工作。
